正念电影

一个有趣的教育之旅，展示了全球大脑研究，证明了正念的好处以及公众对这种做法的认识和接受度不断提高。这部电影赞扬了那些将正念重塑为日常实用技能的人。神经科学家现一个有趣的教育之旅，展示了全球大脑研究，证明了正念的好处以及公众对这种做法的认识和接受度不断提高。这部电影赞扬了那些将正念重塑为日常实用技能的人。神经科学家现在告诉我们，正念练习确实以积极的方式改变了大脑。它就像关注一样简单！在整部电影中，我们遇到了鼓舞人心的人和关于改变我们看待方式如何改变我们生活的想法。首先，电影探讨了两个基本问题的答案：什么是无意识？什么是正念？然后，观众将通过神经科学了解为什么大脑在 90% 的时间里默认为无意识模式。世界领先的专家讨论了正念的八个基本方面，包括易于理解的研究，这些研究表明当我们将默认的无意识模式更改为正念模式时，为什么我们的工作效率更高。最后，正念电影讲述了军人和青少年使用正念克服压力、焦虑、抑郁和创伤后应激障碍的感人故事。这些个人主动性和成功的真实例子真正激发了观众以新的方式参与世界。详情

• 全集

  双面女儿弑亲案

  内详

• 全集

  老虎崛起

  布莱尔·安德伍德

• 全集

  费德勒：最后的12天

  罗杰·费德勒,拉斐尔·纳达尔,诺

• 全集

  行走天际：极限爱情故事

  安杰拉·尼古拉乌,伊万·比尔库斯

• 全集

  尼安德特人绝密存亡史

  帕特里克·斯图尔特

• 全集

  红毛猩猩的秘密生活

  大卫·爱登堡

• 全集

  吉姆·亨森：理想之人

  詹妮弗·康纳利,丽塔·莫雷诺,弗

• 全集

  这就是我：席琳·狄翁

  席琳·狄翁

• 全集

  是坏情绪啊，没关系

  未知

• 全集

  蓝色防线

  鲁成军,王震,姚道祥,李东,陈秋

• 全集

  凤凰：她的传奇

  陶昕然,温峥嵘,斓曦,曹斐然

• 全集

  超/人：克里斯托弗·里夫的故事

  克里斯托弗·里夫,约翰尼·卡森,